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体式练习中该如何正确的收腹?

环球网用户在6个月前提交了关于“体式练习中该如何正确的收腹?”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。助教总说我做的不对。期待您的回答,谢了,下次有事儿别忘了找我!
6个月前

2020-08-05最佳答案

第1个回答:

LV6个月前收腹是用力吸气将腹部收紧的动作。正确的收腹是腹部松紧自然,不收不鼓。


希望搜狗问问的回答,能够帮助到你。

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