知道我想增肌有什么可推荐的器材吗？
头条网用户在2021.10.29浏览577次提交了关于“知道许魏洲我想增肌有什么可推荐的器材吗？”的提问，欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。期待您的回答，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心！
2021.10.29浏览577次
2022-05-22最佳答案
第1个回答
这要看你有没有健身经验，增哪里的肌肉，没有健身经验就是卧推、深蹲、硬拉这三个动作先连起来，有一副杠铃就可以；如果有健身经验，并明确增肌目标，估计你也不会这么问了。。。增肌是个很复杂的过程，建议你咨询专业人士，这和饮食、训练时间、训练强度、训练动作有很大的关系，不建议随便搞。
第2个回答
购买无氧器材吧，增加的综合训练器，阿迪达斯的可以。
第3个回答
引体向上杆
希望搜狗问问的回答，能够帮助到你。
