有啥骑自行车膝盖疼怎么办？

第1个回答

1、如果膝盖疼痛剧烈，不能活动了。建议立即就医。由医院给出专业检查和治疗。2、如果膝盖疼痛，但是不影响行走。建议做好放松运动，多吃点蛋白质后，开始卧床休息，睡一觉起来，在看情况。大多数运动过量引起的疼痛，在休息一夜后，就会恢复正常。如果休息一夜后，还是剧烈疼痛，那就要去医院做专业检查和治疗了。

第2个回答

降低强度，减量，或者换换别的运动，注意保护膝盖

第3个回答

骑车膝盖疼可能是膝关节的损伤，膝盖是一个很复杂的关节，里面有很多韧带比如交叉韧带、髌韧带、半月板等，容易损伤的地方。损伤后膝盖就会疼痛、肿胀、发热等，根据损伤程度的不同，症状也会有所不同。也有可能是膝部炎症，比如感染性膝关节炎、滑膜炎、结核性关节炎、风湿性关节炎等，可能是骨质增生、骨肿瘤等情况。如果已经发生膝关节疼痛，建议不要再活动膝盖，应该注意休息，先进行冷敷来减轻疼痛。如果比较严重建议及时就医，以免耽误病情，完善相关检查，明确病因并积极配合医生治疗。

第4个回答

那就要休息了！你的膝盖再给你发出警报了。补点钙

第5个回答

额，那就别骑自行车了呗。当今社会交通工具这么多，走走路，坐坐车，实在不行买个滑板，就象歌里唱的——俺的滑板鞋，时尚时尚最时尚。

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